Alege un tensiometru automat cu manseta de brat, validat clinic, mai ales daca urmaresti valori pe termen lung. Verifica intervalul circumferintei mansetei; o manseta nepotrivita poate schimba rezultatul. Modelele cu memorie ajuta la inregistrarea valorilor pentru discutia cu medicul.
Pentru masurare corecta, stai asezat, sprijina spatele, nu vorbi si odihneste-te 5 minute inainte. Manseta trebuie pusa pe pielea curata, la nivelul inimii. Fa 2-3 masuratori la 1 minut distanta si noteaza media daca medicul a recomandat astfel.
Evita cafeaua, fumatul si efortul intens cu 30 de minute inainte. Masoara in aceleasi intervale orare pentru comparabilitate. Daca valorile sunt neasteptat de mari sau apare ametiala, cere sfat medical, nu ajusta singur tratamentul.
Pe orofarma.ro poti compara tensiometre cu mansete multiple, ecrane mari sau conectivitate la aplicatii. Alege in functie de nevoile tale si de recomandarile medicului.
Acest articol are rol informativ si nu inlocuieste consultul medical. Pentru recomandari personalizate, discuta cu medicul sau farmacistul.